Es uno de los síntomas y signos más frecuentes en consultas Médicas, Psiquiátricas y Psicológicas. Por tales motivos y a los fines de ser sintético en este escrito, incluyo estas recomendaciones que a mi entender son acertadas y que evitarían las problemáticas de problemas mayores.
Por lo general esta Situación es muy común en jóvenes y adultos jóvenes que echan de menos la cuestión de su Sueño. Si bien a lo largo del listado de mis temas publicados en mi página he hecho alusión a esta temática, también esto acontece, lamentablemente, en los turnos rotativos de diferentes índoles, ya sea de obreros, empleados, enfermeras/os, médicos, y toda la amplia gama donde de debe sostener turnos nocturnos, que a veces con el correr del tiempo motiva trastornos que he hecho mención al inicio de este comentario.
CONCLUSIÓN: Tener en cuenta el buen Sueño.
Por otra parte, también en ocasiones, se mitiga con el uso de prolongados de diversos psicofármacos, que cuando son manejados indiscriminadamente sumamos un factor negativo y a veces no es tenido en cuenta aún por los Profesionales de la Salud.
