La diferencia radica en la frecuencia y la cronicidad:
Un ataque de pánico es un episodio agudo y aislado de miedo intenso.
Un trastorno de pánico es una condición crónica caracterizada por ataques recurrentes e inesperados, acompañados por el miedo constante a sufrir nuevos episodios.
TRATAMIENTOS:
- TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Ayuda a entender y cambiar los patrones de pensamiento que generan el miedo, con alta efectividad.
- MEDICAMENTOS: * Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina: Son la primera línea de tratamiento farmacológico.
* Benzodiacepinas: Utilizadas a veces para aliviar síntomas rápidamente, pero generalmente por corto tiempo debido al riesgo de dependencia.
- CAMBIOS EN ESTILO DE VIDA: Reducción de cafeína, ejercicio regular y técnicas de relajación como la respiración consciente.
